Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów

Batonik Fitness - suuuuper

rzepis na coś super smacznego Batoniki z czekoladą - brzmi tak nie zdrowo ;)

Nie obawiaj się jest zdrowo i dietetycznie.

Składniki:

- 1,5 szklanki płatków owsianych,

- 0,5 szklanki orzechów laskowych,

- 4 łyżki miodu,

- 40 gr gorzkiej czekolady,

- 1 jajko,

Na suchej patelni upraż orzechy i pozostaw do ostudzenia - usuń łupinki. Następnie na suchej patelni zrumień płatki owsiane i odłóż do wystygnięcia. Rozpuść miód i wymieszaj go z orzechami płatkami i roztrzepanym jajkiem. Masę przełóż do małej formeki i dokładnie ubij. Piecz 15 minut w 160 stopniach. Po upieczeniu i wystudzeniu pokrój otrzymany blok na mniejsze batoniki. W garnuszku rozpuść czekoladę z 3 łyżkami wody - polewa musi by trochę rzadsza. Polej polewą batoniki.

Proste :) ;)

Milena